La capacità di introdurre cambiamenti efficaci e migliorativi nelle modalità con cui si affrontano le condizioni di vita e di lavoro, dipendono da diversi fattori.
Problemi, difficoltà e contrasti causano stress , si tratta di una relazione ben nota. La risposta ai fattori stressanti è soggettiva e variabile. Si tratta di un circolo chiuso: più si è stressati, peggio si risponde alle condizioni stressanti.
Saper mantenere una condizione di benessere e di energia è possibile anche con il passar degli anni, grazie ad un efficace e costante allenamento fisico, mentale, affettivo e relazionale.
Problemi, difficoltà e contrasti causano stress , si tratta di una relazione ben nota. La risposta ai fattori stressanti è soggettiva e variabile. Si tratta di un circolo chiuso: più si è stressati, peggio si risponde alle condizioni stressanti.
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Psicologa del lavoro, counsellor e coach,
consulente senior nell'area della formazione e sviluppo Risorse Umane
e nella gestione dello stress